No dia 16 de março, comemora-se o
Dia Mundial do Sono, data com a qual se pretende sensibilizar a população para
a importância do sono na saúde e bem-estar e ainda alertar que a qualidade de
vida dos que têm perturbações do sono pode — e deve — ser melhorada.
http://www.apsono.com/index.php/pt/eventos/eventos-apsono/214-dia-mundial-do-sono-2018, consultado em 9 de março de 2018
Segue os conselhos do infográfico.
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